7+1 dolog, amit tegyél meg a gyermeked egészségéért az ünnepek alatt!

A nagy családi ünnepek és dőzsölés alatt gyermekeink rengeteg ingernek vannak kitéve, ráadásul sokszor nekünk is nehezünkre esik olyan körültekintően figyelni rájuk, mint a mindennapokban. Sokszor főzni, takarítani kell a gyerekfelügyelet mellett, máskor meg átláthatatlanok a viszonyok, ha a szobában ott rohangál további nyolc unokatestvér és számtalan rokon hemzseg körülöttünk; a gyerekek csatakiáltással kerülik ki az asztalokat, a balesetet épp csak elkerülve, vagy éppenséggel el sem kerülve, közben pedig nagybátyánk vagy nagynénénk kéri el a karácsonyi süti receptjét vagy meséli el a legutóbbi, családját érintő nagyszerű történetet.

Nézzük meg, mit tehetünk, hogy a kicsik egészségesek maradjanak, és lehetőleg a balesetet is elkerüljék:

• Ha nálunk kerül megrendezésre az ünnep, vagy az ünnep egyik napja, figyeljünk, hogy a konnektorok védve legyenek, minél kevesebb éles asztalsarok meredezzen. Amennyiben máshol ünnepelünk, szóljunk a rokonokra, és hívjuk fel a figyelmüket erre!
• Mindig egyszerűbb, ha egy vagy két felnőttet jelölünk ki a gyerekek felügyeletére és addig a többiek vegyülhetnek. Később lehet cserélni, így mindenkinek van alkalma beszélgetni, de a gyerekek is biztonságban lesznek.
• Az ünnepek alatt és után megnő az édességfogyasztási kedv. Ne vonjuk meg a kicsiktől, de tudjuk, hogy a csokoládé, a rengeteg cukor felpörgeti őket. Ugyanígy egyébként a kóla és a cukros italok is. Ne ebből álljon a napi étkezése! Ha ráhagyjuk, mit egyen, esélyes, hogy a csokit választja. Ettől viszont sem a szükséges alvás, sem egészséges táplálkozás nem valósul meg.
• A gyermek esetleges ételallergiáját minden körülmények között vegyük figyelembe! Az ünnep sem lehet kibúvó! Bármilyen szomorú, hogy az unokatestvérek a másik, esetleg finomabb süteményt ehetik, ne adjunk belőle az allergiás kicsinek. Nem szabad megspórolni, hogy külön főzzünk neki. Az ételallergia nem vicc!
• Ha gyógyszert szed, a szükséges szereket gondosan készítsük be az utazótáskába, és menetrendszerűen, lehetőleg ugyanabban az időpontban adjuk be neki. A terápiát ne szakítsuk meg, mert nincs kedve hozzá. Ezzel nem szabad viccelni!
• Nagyon szomorú, hogy fertőző betegség esetén nem lehet részt venni a nagy családi ünnepségen, de sajnos, ilyenkor nincs mit tenni, mint elfogadni ezt. Sem a kicsinek nem jó, ha félig vagy teljesen betegen még egy csomó rokonra kell figyelni, sem a többi gyereknek, akik se perc alatt elkapják tőle a kórt.
• Ha bizonytalanok vagyunk a terápiát illetően, idejében konzultáljunk az orvossal! Vészhelyzet esetén keressük fel az ügyeletet. Szakembert ilyenkor is lehet találni.
• Mindig, minden gyógyszernél tájékozódjunk a mellékhatásokról és a hatóanyagokról.

Ennyit megtehetünk. Biztosan megéri!

További információk az új fejlesztésű gyógyszerekről itt!